WARSZTATY DLA UCZNIÓW, SZKOLENIE DLA RODZICÓW I NAUCZYCIELI - ,,Wygraj ze stresem i depresją”,
W dniu 27.04.2026r w naszej szkole odbyły się warsztaty dla uczniów klas IV-VIII: ,,Wygraj ze stresem i depresją”, finansowane przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Małkini Górnej, realizowane przez Centrum Profilaktyki EXPERT. Warsztaty prowadziła pani Izabela Miazek- Karbowska- mgr pedagogiki specjalnej, mediator, specjalista terapii uzależnień oraz przeciwdziałania przemocy wśród dzieci i dorosłych. Poruszane były takie zagadnienia jak:
- dbanie o zdrowie psychiczne,
- czym jest stres i jak się objawia?,
-wiedza o emocjach,
- ćwiczenia oddechowe,
-pomoc w sytuacjach kryzysowych ( nadmierny stres, depresja, przemoc),
- infolinia pomocowa dla dzieci 116 111,
- quiz o stresie.
Dla nauczycieli było szkolenie o emocjach, zdrowiu psychicznym, stresie i depresji ,,Jak wspierać równowagę i zdrowie psychiczne dzieci?’. Poruszono zagadnienia:
- dostrzeganie sukcesów i zainteresowanie się porażką,
- właściwe odżywianie się i sen,
- aktywność fizyczna,
- uzależnienie od telefonów,
- poczucie obowiązku szkolnego,
- właściwa komunikacja.
Natomiast dla rodziców szkolenie dotyczyło tematu ,, Jak dbać o zdrowie psychiczne naszych dzieci?” Poruszono 3 podstawowe potrzeby dzieci: bezpieczeństwo, miłość i akceptacja oraz niezależność, a przede wszystkim zasady domowe i konsekwencje.
Prowadząca w sposób profesjonalny przekazała wiedzę o tym, jak dbać o dobrostan psychiczny oraz wzmacniać poczucie własnej wartości i asertywności.
